夕方になると靴がきつく感じて、靴下の跡が足首にくっきりつく。

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1.ウエディングプランナーと仕事をしています。平日、デスクワークや
打ち合わせが中心ですが、休日は一日中たったまま仕事をしていること
がほとんどです。2.デスクワークの時でも午後から足がむくれてきます。
まだ、平日は仕事に余裕があるので足のストレッチをし解消できるよう
にしますが、効果なしです。休日は、結婚式があるので一日中走り回って
いる状態です。靴を履いたままにも、かかわらず浮腫で足の締め付けが痛く
なり帰り道はか方を踏みながら帰宅しています。帰宅中の電車の中では、靴を
脱ぎっぱなしです。痛くてとても履けたものじゃないからです。3.休みの日に
マッサージにいき、リンパをながしてもらっています。また、お風呂上がり
にストレッチを行なっています。足裏に貼るしはんのシートを貼っています。
一番効果があるのは、やはり足裏シートです。翌日起きたときの、足の感じ
が全く違います。足が軽くなったと実感できます。
あとは、さほど効果はありません。また、仕事にいき働くと足がむくみます。
結局は対処療法で根本的な浮腫解消にはなっていません。水分の量を減らす、
夕食の塩分摂取量を減らすといったこともしましたが、実感できるほどの
効果はありませんでした。

http://dachdecker-portal.info/entry17.html

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